hardlopenDonderdag 12 januari, de 10e dag van het programma.

Dit is de eerste dag van de revitalisefase.  In deze fase begin je weer met het opbouwen van de voeding. De revitalisefase vanmorgen goed begonnen met een rondje hardlopen. Daarna een ontbijtje van fruit gehad en tussen de middag de heerlijke salade van de foto. Ook mocht ik vanavond weer wat rijst of quinoa met groente, het was zoveel dat ik het bijna niet op kon! Je raakt dus wel gewend aan weinig eten. Morgen de laatste dag!

dag10


Leave a Reply