Yoga Retreat: ‘Go With Your Flow’
Rust & Ontspanning
Aarden & Verbinden
Zelfliefde & Zijn
Ben jij degene die alle ballen hoog moet houden?
- Het huishouden draaiende houden?
- Een werkgever die van alles van je wil?
- Kinderen die constant jouw aandacht vragen?
- Heb jij een eigen onderneming en heb jij het altijd druk?
Wil je weer eens tijd voor jezelf?
Wil je de energie weer voelen stromen door je lijf?
Dompel je dan van 4-6 oktober 2024 een weekend lang onder in yoga, meditaties, ademwerk, fantastische workshops en een cacao ceremonie.
Neem die tijd voor jezelf, laat de energie weer flowen… Je verdient het!
Wees één van de 12 gelukkige Flowers die meegaat op dit heerlijke ‘Go With Your Flow’ retreat! Meld je nu aan en ontvang tijdelijk een Early Bird korting van € 100,00! Daarnaast krijg je ook een online yogales t.w.v. € 60,00 cadeau, een goed gevulde goodiebag t.w.v. € 50,00 én een bonus: 10 orthomoleculaire voedingstips voor meer energie!*
*Tot 31 mei a.s. boek je dit retreat met early bird korting voor slechts € 525,- . Na deze datum betaal je het standaard tarief van € 625,- en ontvang je geen online yogales, geen goodiebag en geen bonus…
Wil jij…
- Uit je hoofd en in je lijf komen?
- Dichter bij jezelf komen?
- Meer verbinden met jezelf?
- Meer aarden?
- Meer zelfliefde ervaren?
- Niks moeten…? Go With Your Flow…
- Gewoon ZIJN…? So ham… Ik ben
Flow dan met mij mee tijdens het ‘Go With Your Flow’ yoga retreat…
Er zijn maar 12 yogamatjes, dus wees er snel bij!
Dit is wat klanten zeggen over mijn yogalessen
Ciska straalt rust en kalmte uit. De yogales is goed opgebouwd en ze weet je op de juiste manier in de houding te praten. Ook weet ze duidelijk uit te leggen wat de verschillende houdingen met je doen. Wanneer nodig helpt ze je op een prettige manier de juiste houding te vinden. Ciska haar lessen hebben een kalmerend effect op mij, dat zelfs nog een paar dagen doorwerkt. Ik voel me meer in balans dankzij de yoga met Ciska.
De Flow yogales van Ciska is heel fijn. Ze geeft op een plezierige en professionele wijze yogales! Fijne lesopbouw met persoonlijke aandacht voor het individuele niveau. Ik ervaar na afloop iedere les weer als een cadeautje!
Heleen
Omdat Ciska ook de focus legt op de ademhaling kan ik me daar helemaal op concentreren en word ik niet snel afgeleid door andere gedachten. Ik kan dan helemaal uit mijn hoofd komen en verbinden met mijn lichaam.
Rolinda
In’s & Out’s
- Wat: Yoga retreat ‘Go With Your Flow’
- Wanneer: 4 t/m 6 oktober 2024
- Waar: Boutique hotel ‘Uitgerust Voor Zaken’, Rottumerweg 17 Heerenveen
- Luxe 2 persoonskamers met losse bedden. Prijs is op basis van 2 personen per kamer, bij bezetting met 1 persoon komt er een meerprijs bij
- Gelegen aan het water, dus voor de diehards.. neem je zwemkleding mee voor een koudwaterdip!
- Yogalessen en meditaties zijn voor zowel beginners als gevorderden
- Yogasoorten: yin yoga, vinyasa flow yoga en een combi van yin & yang yoga
- Neem wandelschoenen en/of een goed boek mee want je hebt natuurlijk ook tijd voor jezelf en de locatie ligt aan een mooi natuurgebied, waar je heerlijk kunt wandelen
- Orthomoleculaire voeding, eten wat je lichaam écht nodig heeft (ben je vegetarisch of heb je allergieën geen probleem, geef het aan bij je aanmelding)
Programma
VRIJDAG
Aankomst vanaf 15.00 uur met een hapje & sapje. Als je heerlijk gesetteld bent in je mooie, luxe kamer beginnen we het retreat met een chakra meditatie om je chakra’s te openen, zodat jouw energie lekker kan doorstromen… ‘Go With Your Flow‘.
‘s Avonds na het diner gaan we een intentie zetten met een eeuwenoud ritueel afkomstig uit de inheemse tradities van Midden- en Zuid-Amerika… een cacaoceremonie!
ZATERDAG
De dag begint met een heerlijke easy flow yogasessie, met meditaties en pranayama. Daarna gaan we jouw authentieke ‘ik’ ontdekken tijdens een workshop Human design. Wat is jouw passie? Wat zijn je valkuilen? Waarvoor ben je op deze aarde? Wat zijn je lessen die je hebt te leren? Waar mag je in groeien? Super interessant! Laat je verder deze dag onder dompelen in yoga, meditaties, pranayama, lekker eten & drinken en natuurlijk ook vrije tijd!
ZONDAG
De laatste dag waarin we ons nog heerlijk kunnen overgeven aan de FLOW… We beginnen de dag met een fijne easy flow yogales met meditatie, langzaam wakker worden en je lijf lekker rekken & strekken. Aan het eind van de ochtend staat er een workshop op het programma… Je gaat je eigen orthomoleculaire lunch maken! En nee… je hoeft geen keukenprins(es) te zijn! We sluiten het weekend af met een afscheidsmeditatie en om 15.00 uur is het tijd om naar huis te gaan met rust in je hoofd en een overvloed aan energie die flowt door je lijf!
Inclusief
- Twee overnachtingen in Boutique hotel ‘Uitgerust Voor Zaken’ aan het open vaarwater en aan de rand van een wandel- en natuurgebied in Heerenveen
- Handdoeken en beddengoed
- Ontbijt 2x, lunch 2x, diner 2x, thee, koffie, fruit, noten, sapjes en water
- Alle yogalessen
- Alle meditaties
- Cacao ceremonie
- Workshop Human design
- Orthomoleculaire kookworkshop
Exclusief
- Drankjes die op de locatie te verkrijgen zijn
- Vervoer naar locatie en terug naar huis
- Reis- en annuleringsverzekering
Wat klanten zeggen
- ‘Ik zat helemaal in de flow’
- ‘Ik kon helemaal uit mijn hoofd en in mijn lichaam komen’
- ‘Wat was dit een fijne les, echt heerlijk!’
- ‘Ik ben helemaal ontspannen, dankjewel!’
- ‘Ik zag dat jij les gaf vanavond, dus heb ik me nog snel aangemeld!’
- ‘Ik vind het leuk als jij weer les geeft, weer even wat anders’
- ‘Dat wordt weer een pittige flow les… maar dat vind ik wel fijn hoor’
- ‘Ik voel echt dat ik wat gedaan heb!’
- ‘Jij kan het lekkerst de doekjes over de ogen doen’ (de doekjes krijgen de yogi’s over hun ogen bij de eindmeditatie ;))
Veelgestelde vragen
Ik heb nog nooit aan yoga gedaan. Is dit retreat dan wel voor mij geschikt?
Is er ook vrije tijd?
Hoe groot is de groep?
Heb ik een privé slaapkamer?
Je kunt ook kiezen voor een kamer alleen, dan komt er een toeslag van € 250,00 bij. Bij de aanmelding kun je deze optie kiezen.