Vitamine C

Vitamine C

Weet jij hoe belangrijk vitamine C eigenlijk is? Vitamine C is een essentiële vitamine, dit houdt in dat het lichaam niet zelf in staat is om vitamine C aan te maken maar dat we het binnen moeten krijgen via onze voeding en/of suppletie. Een langdurig gebrek aan...
Oei… alweer een rimpel!

Oei… alweer een rimpel!

Oei.. alweer een rimpel! Denk jij ook weleens als je voor de spiegel staat… HELLLUUP! Alweer een rimpel erbij… Hoe kom ik nou weer aan dat vlekje… Wat zie ik er moe uit… Wat gaat mijn huid hangen… Mijn decolleté lijkt veel ouder dan de...
SinterKerst cadeaus nodig?

SinterKerst cadeaus nodig?

Ben jij nog op zoek naar een Sinterklaas of Kerst cadeau voor jezelf of een ander? Zoek niet verder! Hier een aantal cadeaus voor jou op een rijtje… Icons Kit van Alpha-H dit is het perfecte cadeau en ook nog eens super handig voor op reis! Een luxe toilettas...
Zelf hummus maken, makkelijk, lekker en gezond!

Zelf hummus maken, makkelijk, lekker en gezond!

Het lijkt moeilijk… Maar het is echt super makkelijk en ook nog eens erg lekker en gezond! Zelf hummus maken… Lekker op een (zelfgemaakte) cracker of boterham (als je brood eet) of een stukje komkommer. Snij de komkommer dan wel iets dikker. Hummus bevat...

Dag winter, hallo lente!

Pas je huidverzorgingsroutine aan in 5 simpele stappen Zodra de lente aanbreekt is het handig om niet alleen je garderobe maar ook je huidverzorgings-routine onder de loep te nemen. In de lente en zomer is de luchtvochtigheid en de hoeveelheid UV-straling hoger, je...

Welke vitamines heeft jouw huid nodig?

Een goede huidverzorgingsroutine is de basis van een mooie huid, maar bij specifieke problemen (zoals een vochtarme huid, pigmentvlekjes of couperose) is extra hulp in de vorm van vitamines soms nodig. Met de vitamine serums van Alpha-H kun je je...

Maskne, wat is het en wat kun je er aan doen?

Last van maskne? We leven helaas nog steeds in de gekke coronatijd met inmiddels de verplichte mondkapjes! Dit kan nogal wat huidproblemen met zich mee brengen en bij sommige mensen veroorzaakt dit zelfs maskne. Dit wil zeggen acne door het dragen van mondkapjes. Maar...

Help je huid de winter door met deze 10 tips!

Winter? Welke winter zul je wel denken… Echt winter is het inderdaad nog niet geweest, jammer! Ik zou de schaatsen wel even uit het vet willen halen… Toch is het buiten zo nu en dan best guur, mede door die harde wind. Ook brandt overal natuurlijk de...

7 weken na operatie

Vandaag is het 7 weken geleden dat ik geopereerd ben en wat ben ik blij!! Ik zie het nog steeds elke dag beter worden. Mijn rechter oog is nog steeds wat dikker ’s morgens maar ook dat wordt elke dag een beetje beter. Vorige week weer volop meegedaan met de...