Tijd om je ideeën tot bloei te laten komen! De lente is alweer een aantal dagen volop aanwezig, en wat maakt dat mij blij! Het is nog fris, maar de zon schijnt heerlijk, en dat hebben we allemaal weer even nodig. De knoppen aan de bomen en struiken beginnen te...

We weten allemaal wel dat suiker niet goed voor ons is. Je denkt dan misschien al snel aan gewichtstoename maar wist je dat suiker je ook sneller oud kan laten lijken? Ja, je huid kan er letterlijk van verouderen. Dit komt door een proces dat glycatie heet. Ik ga je...

Nu de dagen korter worden en de temperaturen dalen, is het een mooi moment om je huid en huidverzorgingsroutine een boost te geven. De zomer heeft misschien zijn sporen achtergelaten (zonneschade), dus wat extra aandacht kan geen kwaad. Fruitzuurpeelingen en...

Weet jij hoe belangrijk vitamine C eigenlijk is? Vitamine C is een essentiële vitamine, dit houdt in dat het lichaam niet zelf in staat is om vitamine C aan te maken maar dat we het binnen moeten krijgen via onze voeding en/of suppletie. Een langdurig gebrek aan...

Oei.. alweer een rimpel! Denk jij ook weleens als je voor de spiegel staat... HELLLUUP! Alweer een rimpel erbij... Hoe kom ik nou weer aan dat vlekje... Wat zie ik er moe uit... Wat gaat mijn huid hangen... Mijn decolleté lijkt veel ouder dan de rest van mijn...

Het lijkt moeilijk... Maar het is echt super makkelijk en ook nog eens erg lekker en gezond! Zelf hummus maken... Lekker op een (zelfgemaakte) cracker of boterham (als je brood eet) of een stukje komkommer. Snij de komkommer dan wel iets dikker. Hummus bevat niet...