door Ciska Velkers | mei 12, 2025 | Nieuws
Eten met de seizoenen – Voed je lijf en volg de natuur De natuur weet precies wat we nodig hebben. In elk seizoen biedt ze ons voeding die aansluit op wat ons lichaam vraagt. Nu de lente in volle gang is, is het de perfecte tijd om je voeding daarop af te stemmen —...
door Ciska Velkers | apr 28, 2025 | Nieuws
Tijd voor een frisse en energieke start – op de mat én in jezelf! De lente staat symbool voor een nieuw begin. De natuur ontwaakt, bloemen bloeien en er hangt een frisse, optimistische energie in de lucht. Ook jij mag weer openbloeien. In de yogatraditie staat de...
door Ciska Velkers | apr 14, 2025 | Nieuws
Pas je huidverzorging aan het seizoen aan In de winter grijpen we vaak naar vollere crèmes om onze huid te beschermen tegen kou, wind en droge lucht. Maar nu de lente is begonnen, de zon zich vaker laat zien en de temperatuur langzaam stijgt, kan je huid andere...
door Ciska Velkers | mrt 31, 2025 | Nieuws
Tijd om je ideeën tot bloei te laten komen! De lente is alweer een aantal dagen volop aanwezig, en wat maakt dat mij blij! Het is nog fris, maar de zon schijnt heerlijk, en dat hebben we allemaal weer even nodig. De knoppen aan de bomen en struiken beginnen te...
door Ciska Velkers | dec 3, 2024 | Nieuws
We weten allemaal wel dat suiker niet goed voor ons is. Je denkt dan misschien al snel aan gewichtstoename maar wist je dat suiker je ook sneller oud kan laten lijken? Ja, je huid kan er letterlijk van verouderen. Dit komt door een proces dat glycatie heet. Ik ga je...
door Ciska Velkers | okt 10, 2024 | Nieuws
Nu de dagen korter worden en de temperaturen dalen, is het een mooi moment om je huid en huidverzorgingsroutine een boost te geven. De zomer heeft misschien zijn sporen achtergelaten (zonneschade), dus wat extra aandacht kan geen kwaad. Fruitzuurpeelingen en...
