Dag winter, hallo lente!

Pas je huidverzorgingsroutine aan in 5 simpele stappen Zodra de lente aanbreekt is het handig om niet alleen je garderobe maar ook je huidverzorgings-routine onder de loep te nemen. In de lente en zomer is de luchtvochtigheid en de hoeveelheid UV-straling hoger, je...

Welke vitamines heeft jouw huid nodig?

Een goede huidverzorgingsroutine is de basis van een mooie huid, maar bij specifieke problemen (zoals een vochtarme huid, pigmentvlekjes of couperose) is extra hulp in de vorm van vitamines soms nodig. Met de vitamine serums van Alpha-H kun je je...

Help je huid de winter door met deze 10 tips!

Winter? Welke winter zul je wel denken… Echt winter is het inderdaad nog niet geweest, jammer! Ik zou de schaatsen wel even uit het vet willen halen… Toch is het buiten zo nu en dan best guur, mede door die harde wind. Ook brandt overal natuurlijk de...

7 weken na operatie

Vandaag is het 7 weken geleden dat ik geopereerd ben en wat ben ik blij!! Ik zie het nog steeds elke dag beter worden. Mijn rechter oog is nog steeds wat dikker ’s morgens maar ook dat wordt elke dag een beetje beter. Vorige week weer volop meegedaan met de...

4 weken na de operatie

Het is alweer een maand geleden dat ik aan mijn ogen geopereerd ben. Ik doe eigenlijk alles al weer. Met krachttraining doe ik nog wel wat rustiger aan, ik gebruik lichtere gewichten of gebruik helemaal geen gewichten. Hardlopen en racefietsen geeft helemaal geen...