Dag 7 van het detoxprogramma en training Ayurvedische massage
Maandag, 9 januari. Vandaag de 7e dag van het detoxen. Nog 2 dagen in de cleansingfase en dat heb ik geweten vandaag… Mijn darmen gingen aardig tekeer, gelukkig hoefde ik niet constant naar de wc maar laat ik het zo zeggen; als ik moest kwam het er makkelijk...Dag 6 van het detoxprogramma
Zondag, 8 januari dag 6 zit erop en ik ben over de helft! Het was tot nu toe de zwaarste dag. Meer ‘honger’ gehad dan de voorgaande dagen en voelde me moe en een beetje down, was wat uit mijn hum. Fysiek doet het veel maar mentaal dus ook… Ik ben...Dag 5 van het detoxprogramma
Zaterdag 7 januari, dag 5, bijna op de helft! Vanmorgen werd ik wakker met toch wel enigszins gerommel in mijn maag… dus maar snel het ontbijt genomen. Tussen de middag was het weer smoothietijd en vanavond een heerlijke soep gemaakt met allerlei groenten....Dag 4 van het detoxprogramma
Vrijdag 6 januari, dag 4 van het detoxprogramma. Dag 4 zit er bijna op! Vanmiddag even ‘honger’ gehad maar dan is het ook alweer tijd voor een heerlijk soepje wat je als tussendoortje mag nemen, dus weg is het hongergevoel! Mijn avondeten was trouwens een...Dag 3 van het detoxprogramma
Donderdag 5 januari, dag 3 van het detoxprogramma. Dag 3 zit er bijna op. Dit was de eerste dag van het ‘echte’ werk, de reinigingsfase. Ook vandaag vond ik het weer goed te doen. Gelukkig nog steeds nergens last van en geen honger gehad, dit komt omdat je...